הלב הפועם
אבני היסוד של יקום היער
שועל אדמה הוא בית הוליסטי לחקר ולמידת תנועת ההֶאָטָה בעולם החדש. הוא מוביל שינוי תרבותי הקורא לנו להביט בעיניים רכות על דפוסי חיינו במציאות מהירה של סטרס, עומס ושחיקה כדי לאפשר לכל אחד ואחת מאיתנו לחיות חיים קשובים, מחוברים ומשמעותיים יותר בתנאים שלנו.
תנועת ההאטה מזמינה אותנו להיזכר בכל מה שחשבנו שהלך בנו לאיבוד לפני זמן רב ולגלות שהוא עדיין נוכח בחיינו. תום, פליאה, סקרנות, רווחה, משחקיות וחמלה הן אבני היסוד בעזרתן נוכל לבנות לעצמנו חדר משלנו גם בזמני משבר וכאוס לצד התמודדות עם טראומה וחוויות משנות חיים.
אני מאמינה כי הלב שלנו הוא מורה הדרך הנבון מכל. יחדיו, נלמד להקשיב לו פועם ונצא בעקבותיו למסעות ליווי אישיים מעמיקים, מפגשי ייעוץ נקודתיים, סדנאות והרצאות עומק שיעניקו לנו את הכלים, הידע וההזדמנויות להכיר ולתרגל מקרוב פילוסופיות ופרקטיקות האטה קדומות וחדשניות.
טבע האדם בעידן מהיר
הקידמה והטכנולוגיה הביאו אותנו לשיאים חדשים,
אך האם מה שמהיר יותר הוא בהכרח יותר טוב?
סטרס, שחיקה ודיכאון נהיים נפוצים יותר ויותר בעידן המודרני,
הגוף והנפש מאותתים ומבקשים שנקשיב, נאט את הקצב לרגע.
אך התרבות המערבית תופסת איטיות כדבר שלילי, עצלנות, ירידה בתפוקה, חוסר יעילות.
אני מזמינה אתכם ליצור שינוי בתסריט הזה.
למצוא שלווה,
להתמקד במה שחשוב ולהסיר את המיותר בחיים
לפי המצפן הפנימי של כל אחת ואחד.
האטה היא לא עצלנות, או הזנחת שאיפות ומטרות.
האטה היא תשומת לב לדברים הקורים סביבנו, בנו, ובחירה פעילה מה נכניס לחיינו ומה לא.